Best Healthy food

 यहाँ कुछ प्रसिद्ध स्वस्थ भोजन के नाम हैं:

1. फल: आम, सेब, केला, संतरा, अनार, अंगूर, आमरूद 

2. सब्जियाँ: गाजर, टमाटर, पालक, गोभी, लौकी, शिमला मिर्च, मूली 

3. अनाज: चावल, गेहूं, जौ, बाजरा, मक्का, रागी, जौवार 

4. प्रोटीन: मछली, चिकन, मूंगफली, टोफू, दालें (मसूर, चना, उड़द), पनीर 

5. तेल: जैतून तेल, सरसों तेल, नारियल तेल, अखरोट का तेल 

6. दूध उत्पाद: दही, पनीर, छाछ, मखाना 

7. फल और नट्स: अखरोट, बादाम, काजू, खजूर, अंजीर, किशमिश 

8. बीज: चिया बीज, सुनहरे बीज, पम्पकिन सीड्स, लिनसीड 

9. टी : ग्रीन टी, हर्बल टी 

10. पानी: शुद्ध और प्राकृतिक पानी